겨울철 노로바이러스 증상과 예방 및 주의사항

겨울철은 노로바이러스가 급증하는 시기입니다. 기온이 낮아지면 바이러스의 생존 환경이 유리해지고, 사람들의 실내 활동이 늘어나면서 감염이 더 쉽게 확산됩니다.

노로바이러스는 매우 적은 양으로도 감염을 일으킬 수 있어, 예방하지 않으면 개인과 공공 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

왜 겨울철에 노로바이러스가 유행할까?

노로바이러스는 낮은 기온에서 더욱 안정적으로 생존하며 전염력이 높아집니다.

특히 겨울철 냉장, 냉동 상태에서도 바이러스가 활성 상태를 유지할 수 있어 오염된 음식이나 물을 통한 감염 위험이 증가합니다.

겨울철이 되며 날씨가 추워져 면역력이 떨어지고 실내에서의 활동이 늘어나 사람 간 접촉이 늘어나면서 감염자가 발생할 경우, 가족이나 직장, 학교 등에서 집단 감염으로 확산될 가능성이 높아집니다.

노로바이러스는 감염 후 24~48시간 이내에 증상을 발현합니다.

증상은 주로 소화기계에 영향을 미치며, 감염된 사람에게서는 구토와 설사, 복통과 경련, 발열과 근육통 등이 나타날 수 있습니다.

화장실 사용 후, 음식을 먹기 전, 외출 후에는 반드시 비누로 30초 이상 손을 씻어야 합니다.

손 씻기는 감염을 막는 가장 기본적인 방법 중 하나입니다.

겨울철 대표음식인 굴이나 홍합 같은 조개류는 반드시 85도 이상으로 충분히 익혀 섭취해야 합니다.

생채소나 과일은 먹기 전에 깨끗이 씻고, 물은 반드시 끓인 뒤 마시는 것이 안전합니다.

만약 감염자가 발생한 경우, 주변 물건이나 환경을 철저히 소독해야 합니다.

특히 화장실, 문 손잡이, 전화기와 같은 자주 사용하는 물건은 염소계 소독제를 사용해 닦아사용하고 수건이나 식기 등은 분리해서 사용하고 사용했던 물건은 반드시 뜨거운 물로 세탁해주는것이 좋습니다.