반응형 전체 글59 티스토리 오블완 챌린지 11월 7일 부터 시작 티스토리가 진행하는 오블완 챌린지사전이벤트도 진행하고 챌린지 참여 일수에 따라 상품도 추첨해서 준다. 21일 쓰기 도전!! 작심삼주 오블완 챌린지오늘 블로그 완료! 21일 동안 매일 블로그에 글 쓰고 글력을 키워보세요.www.tistory.com 2024. 11. 5. 11월 제철 음식 가리비 효능과 손질 방법, 보관 방법 가리비 효능1. 단백질 보충에 탁월한 효과가리비는 고단백 저지방 식품으로, 체중 관리나 근육량 증가를 위해 단백질 섭취가 중요한 분들께 특히 좋습니다. 100g당 20g 이상의 단백질을 함유하고 있으며, 생선이나 육류보다 지방 함량이 적어 부담 없이 먹을 수 있어요. 가리비의 단백질은 소화와 흡수가 잘 되어 운동 후 회복식이나 다이어트 식단으로도 안성맞춤입니다.2. 뇌 건강에 좋은 오메가 3 지방산가리비에는 뇌 건강과 인지 기능에 도움을 주는 오메가 3 지방산이 들어 있습니다. 오메가-3는 혈액 순환 개선과 염증 완화에도 효과적이며, 특히 기억력 향상과 뇌 건강에 유익한 성분으로 알려져 있습니다. 어린이와 노년층 모두에게 긍정적인 영향을 줄 수 있는 성분이라 가리비를 꾸준히 섭취하면 좋습니다.3. 풍부한.. 2024. 11. 5. 2024년 프리미어12 경기 일정 및 대회 방식, 실시간 중계 보기 대한민국 야구 대표팀이 출전하는 프리미어12 대회가 곧 시작됩니다.예선은 대만에서 슈퍼라운드 및 결승은 일본에서 열릴 예정입니다.대한민국의 야구일정은 어떻게 되는지 어느 방송사를 통해 볼 수 있는지 안내드리겠습니다.프리미어12 진행 방식예선 라운드 (Group Stage) 참가 12개국이 6팀씩 2개의 조로 나누어 예선전을 치릅니다. 각 조에서 상위 2개 팀이 슈퍼 라운드에 진출하게 됩니다. 우리나라 대한민국 대표팀은 B조에 속해 있으며, 대만에서 예선 경기를 진행합니다.슈퍼 라운드 (Super Round) 각 조에서 1, 2위 4개 팀이 일본으로 이동하여 슈퍼 라운드를 치릅니다. 이 단계에서는 모든 팀이 서로 한 번씩 경기를 하며, 누적 승점에 따라 결승 진출 팀이 결정됩니다.결승전 및 동메달 결정전 .. 2024. 10. 31. 서울 어디서나 5%할인 광역 서울사랑상품권 발행 일정, 구매 방법, 취소환불 방법 서울시는 오는 11월 5일 오전 10시부터 서울 전역 25개 자치구에서 사용할 수 있는 '광역 서울사랑상품권'을 5% 할인된 가격으로 발행합니다. 상품권 구매 시간11월 5일 당일 출생 연도 끝자리에 따라 구매 시간이 구분됩니다.(990101 - 홀수년 생)짝수 출생 연도는 오전 10시부터 오후 2시까지, 홀수 출생 연도는 오후 3시부터 오후 7시까지 구매할 수 있으며, 시간대별로 각각 300억 원씩 배정됩니다.만약 오후 7시 이후 잔여 상품권이 남아 있을 경우, 출생 연도와 관계없이 누구나 구매가 가능합니다. 서울페이플러스(서울PAY+) 다운받기 구매 한도와 사용 조건'광역 서울사랑상품권'은 1인당 월 최대 30만 원까지 구매할 수 있으며, 보유 한도는 100만 원입니다.상품권은 구매일로부터 5년간 사.. 2024. 10. 31. 이마트 쓱데이 기간, 할인 상품 (전단지 보기) 올해도 찾아온 이마트 쓱데이1+1 이나 50%의 할인으로 많이 판매하고 있는데요.만약 살 물건이 있다면 할인 품목 확인하고 구매하는것이 좋을 것 같아요. 2024년 쓱데이 기간기간 : 2024년 11월 1일(금) ~ 11월 3일(일)2024년 이마트 쓱데이 할인 상품 (전단지)이마트 쓱데이 전단지를보여드립니다.클릭하면 큰 화면으로 볼 수 있으니 확인해 보세요. 눈에 띄는 1+1 혹은 50% 할인이 있네요.1. 봉지라면 3개에 9,900원2. 닭볶음탕 800g*2개 8,980원3. 냉동피자 2개이상 구매시 50% 할인이마트 쓱데이에 꼭 사야할 시그니처 TOP12 한우 50%, 대게 50% 할인이 눈에 띄네요.오픈런을 해야지 구매할 수 있을 것 같아 보입니다. 한우 전품목 50% 할인(행사카드 사용)대게(9.. 2024. 10. 30. 온라인 앱 전입신고 방법, 주민센터 방문시 준비물 전입신고란, 거주지를 옮긴 후 해당 주소로 거주지를 등록하는 절차로 새로운 동네로 이사한 후 이를 해당 주민센터나 정부 시스템에 알리는 과정을 전입신고라고 합니다.전입신고는 주민등록 상 거주지를 정확히 반영하기 위해 반드시 필요한 절차이며, 이를 통해 행정 기관이 개인의 주소 정보를 관리할 수 있게 됩니다.주민센터를 직접 방문해서 처리해도 되지만 간편하게 인터넷으로도 신청할 수 있어 인터넷으로 전입신고를 하는 방법에 대해 알아보겠습니다.전입신고를 해야 하는 이유전입신고는 몇 가지 중요한 이유로 반드시 해야 합니다:각종 행정 서비스를 원활하게 이용하기 위해: 주소지가 정확히 등록되지 않으면 투표, 교육 지원, 세금 혜택, 복지 서비스 등 다양한 정부 서비스를 받을 때 불이익을 당할 수 있습니다.택배 및 우.. 2024. 10. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음 반응형
